Gymmet

(null)
(null)
(null)
(null)
Nu har det gått en vecka sedan jag startade mitt gymmade (har gymmat förut men det är alltid ganska oregelbundet under innebandysäsongen så det är nu under våren + sommaren jag ska "satsa" lite mer på gymmandet) och jag tänkte att en liten recap skulle vara bra till hands. 

Jag har lyckats få till 4 pass på sju dagar vilket jag tycker är helt ok. Det är 3-4 pass per vecka jag har som mål. Första halvan var lite jobbig då jag lyckades dra på mig världens träningsvärk dag 1, men nu på slutet har det funkat jättebra. Energin är på topp och jag har skön träningsvärk efter varje pass. 
 
Och en fråga till er som kanske är lite mer gym-kunniga än vad jag är. Vilka muskelgrupper hade ni rekommenderat att köra ihop? Om man kör 3 respektive 4 pass. Ett ordentligt benpass är ju självklart, men hur ska man blanda överkroppen så man får ut maximalt?
#1 - Netti Starby

Bra jobbat och så himla snygga träningskläder du har på dig! :-D Kramis

#2 - Linnéa

Duktiga dig som påskgymmar :p

#3 - Jonna

Härligt att gymma!

#4 - NICOLE

så kul med gym :)

#5 - Sara Ekman

Måste också komma igång! :)

#6 - ullie

men oj va duktig du är hoppas du har en fin pås

#7 - Mirre

Härligt med lite träning