Gymmet

13 kommentar(er)
(null)

Träningspass nummer tre för veckan är avklarat. Det blev ett 55 minuters spinningpass. Så svettigt, jobbigt och skönt! Har försökt lägga till nån form av kondition ett pass i veckan för att få upp flåset lite. Kör fortfarande på med fem pass i veckan vilket funkar toppen. Är ju roligt nu i början när man känner att man kan öka på vikterna rätt fort. 

Jag och Adam såg förresten precis färdigt serien Störst av allt. Tips tips! Första svenska Netflix-serien. Nu hoppar vi direkt vidare till The Sinner. Vi är inne på andra avsnittet och än så länge verkar den lovande. 
#1 - Netti Starby

Vad härligt med träning och bra jobbat! :-D Kramis

#2 - Johanna Utterberg

Vad härligt med ett träningspass! :D

#3 - Joakim

Tack för bra filmtips, 👍.. Ang din tr och konditionsbiten, försök lägg till fler renodlade konditiinspass, vet du hur du effektivast ökar din kondition?

Nu skall jag sova, trevlig tors..

Svar: Jo vet att jag måste lägga till fler konditionspass men det är så tråkigt! :)Nä hurdå?? :)
Linneakin

#4 - Matilda Berlin

HEJA DIG hjärtat!! Så himla grym ju!! Och ja - ÄLSKA störst av allt! Den var verkligen så otroligt bra!! Stor kram finaste <3

#5 - MADDISENJ.SE - mode och föräldraskap

Härligt med träning. längtar så tills min förkylning släpper så jag kan komma igång och träna igen!

#6 - My Nordqvist

Härligt pass :D

#7 - Josefin Nilsson

Åh har länge tänkt på att prova spinning, hur tycker du att det är? :)

Svar: Man fick ont i baken dagen efter! Men annars var det jobbigt och roligt :)
Linneakin

#8 - Caroline

Härligt träningspass! :)

#9 - Linnéa

Grymt jobbat! 👊🏻
Kul att du också gillar serien, eller ja, jag älskar den 🥰

#10 - Emma Engström

Aldrig testat på spinning men jag kan tänka mig att det är SÅ jobbigt :'D Heja dig!! <3

#11 - Sara Ekman

Härligt <3

#12 - Sarah

Jag håller på att kolla på Störst av allt men har bara sett ett avsnitt än :)

#13 - Joakim Ramqvist Hallin

Hoppas du har en trevlig helg, jo det där m kondition.. Försök göra en stegvis ökning av pass och tillfällen, du kanske kan se ngt progr på TV som du tycker om samtidigt (många gym har tv-apparater i konditions delen) och kör intervaller. Följde i princip alla "Vinterstudio" progr i vintras ex. på mina gym, 😜. Kanske är det till hjälp om du tr m ngn som är mer van m sådan tr, ofta roligare om man år två också, 😊..